Vi arbetar utifrån en behandlingsfilosofi som är inspirerad av tolvstegsprogrammet – som ursprungligen skapades av Anonyma Alkoholister. Vår utgångspunkt är att behandling för sockerberoende kräver en specifik kompetens inom både beroende samt kost och mikronäring.

SockerSkolans grundläggande behandlingsfilosofi är att:
alla människor har potential att avstå från socker, gluten och destruktiva ätbeteenden
alla människor har potential att tillfriskna

Om sockerberoende

Funderar du på om du är sockerberoende kan du läsa om sockerberoende, göra ett sockerberoende test, en screening  UNCOPE test som kan ge en indikation om sockerberoendets symtom. Du kan även läsa de personliga berättelserna som tidigare deltagare har delat med sig utav.

Webinarie

En till två gånger i månaden ger vi ett gratis webinar via tjänsten Zoom då du har möjlighet att lyssna på ett föredrag om sockerberoende, vilka symtom på sockerberoendet som visar på en belöningskänslig hjärna kan uttrycka sig i tankar, känslor och olika flykt och försvarsmekanismer som synliggörs i våra beteenden. Vi utgår från vår egen historia hur ett liv i sockret kan se ut och vad som behövs göras för att bli fri från sitt sockerberoende. Vi visar på vilket stöd för sockerberoende som kan hjälpa under beahndlingens gång.

Inledande samtal

Vi bokar in ett gratis inledande samtal i samband med att du har kontaktat oss alternativt efter ett webinarium. Du berättar lite om din historia och vi tittar gemensamt på de alternativ som vi har att hjälpa dig med ditt sockerberoende. Att gå in i tillfrisknande från ett sockerberoende är en process, bara genom detta samtal har processen påbörjats.

SUGAR

SUGAR  kan ge dig ett svar om du är sockerberoende. Har du hjärnsjukdomen Beroende/Addiction är det viktigt  få rätt behandling. Oavsett svar om skadligt bruk eller patologiskt bruk av socker/mjöl så får du råd för kommande åtgärder. 

Behandling av sockerberoende

Behandlingen av sockerberoende innebär att du går in en process. Du börjar med en Nystart kurs. Sedan arbetar du vidare med Eftervård, Återfallsprevention och Grupp Coaching eller det som du behöver i din process. En behandling av sockerberoende tar tid. Därför erbjuder vi en Behandlingsplan som håller om under 2 år.

Vi rekommenderar alla våra klienter att delta i ett 12-stegsprogram för sockerberoende, såsom OA Overeaters Anonymous eller FAA, Food Addiction Anonymous

Nystart

Nystart- det första steget i din behandling av sockerberoende. Under din Nystartskurs får du kunskap om beroendesjukdomen, hur maten, sockret, glutenet påverkar hjärnan, bli medveten om dina beteenden i samband med maten och förstå hur livet i sockret påverkat hela ditt liv. Vi går igenom en stor mängd verktyg som du behöver för att vara sockerfri en längre period. Detta är det första steget i din behandling av ditt sockerberoende.

Nystart går i form av en kurs över nio veckor där vi använder tjänsten Zoom och träffas via internet så att du kan delta oberoende av bostadsort.

Håll om mig

Under fem dagar kan du starta en avgiftning från socker och få stöd under avgiftningen. Du får en kost som är är gluten och sockerfri och som främjar omställningen. Du kommer att få kunskap om maten, beroende och utforska tillsammans i en liten trygg grupp det som sker i processen. Håll om mig passar även att göra när man har haft en tid som nykter i maten och det är dags att få inspiration till att vidmakthålla tillfrisknandet.

Biokemisk Reparation

Biokemisk Reparation för sockerberoende gör man enskilt, där vi arbetar med den näringsmässiga obalans som en sockerberoende ofta har efter flera år av destruktivt ätande. En BKR kan stödja den första tidens omställning på ett mjukt sätt.

Matplan

Denna del av vår behandling av sockerberoende riktar sig till dig som vill ha mer stöd om kosten vid Sockerberoende Matplan  Du kan eventuellt behöva extra hjälp med utöver det som ingår i Nystart. Kanske har du andra fysiska symtom som behöver bemötas under denna del av behandlingen av sockerberoende? I en Matplan går vi igenom dina behov och anpassar matplanen efter det

Återfallsprevention

Återfallsprevention ges via webben som en 24 veckors behandling. Denna rekommenderar vi att man går efter avslutad Nystart.

Eftervård

Eftervården hjälper din att stabilisera tillfrisknande från sockerberoende, som tar lång tid, och då är det skönt med en regelbunden kontakt med SockerSkolan. Det naturliga steget efter Nystart om man behöver mer tid att stabilisera tillfrisknandet och de nya rutiner man övar på efter Nystart.

Grupp Coaching

Grupp Coaching kan man starta direkt efter sin Nystart ellser så låter man det gå en tid när man smälter och arbetar med det som man lärde sig under sin Nystart. Grupp Coachingen syfte är att medvetandegöra vad som ligger bakom som kan äventyra tillfrisknandet.
Grupp Coaching Fördjupning går in frågeställningar som Anpassning, Medberoende och relationerna oss emellan.

SkamSkola

SkamSkola ger vi online. Vi har SkamSkola 1 och Skam Skola 2 som är en fördjupning. Skamskolorna har sitt ursprung ur Göran Larssons böcker Skamfilad och Rötter och vingar. Vi närmar oss sårbart dessa känslor, utbildar oss i skammens uttrycka och släpper på gamla bördor. 

SorgSkola

Sorgskolan går online en gång i veckan under 12 veckor. Den bjuder på en långsam process där vi tar in kunskap om sorg, delar våra erfarenheter och reflekterar kring en uppgift mellan gångerna. Vi utgår från Göran Larssons Lilla Sorgeboken och från vår erfarenhet av hjärnan när vi hamnar i en kris.

Vad kostar det?

SockerSkolan är en privat, fristående vårdinrättning som enbart finansieras enbart av patientavgifter. Vad varje delmoment kostar hittar du på respektive sida.

Du behöver inte veta exakt vad du vill än. Det räcker att du är nyfiken.
Fyll i dina uppgifter, så kontaktar vi dig – i din takt, på ditt sätt